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E-book & Receitas
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Tudo que você precisa para ter um físico melhor, vai estar na palma da sua mão.
É para você que quer
Aprender a transformar o seu físico de uma forma sustentável.
Adquirir conhecimento para emagrecer sem precisar se submeter a extremos.
Aprender a construir massa muscular de forma eficiente.
Aumentar a autoestima e confiança.
Adotar um estilo de vida mais saudável.
E-book: Emagrecimento Feminino
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E-book: Guia Alimentar
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E-book: Receitas Flexíveis e Calculadas
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E-book: Cardápios Flexíveis e Saudáveis
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E-book: Refeições Saudáveis para Viajantes
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E-book: Alimentação Anti-Inflamatória
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E-book: Estratégias Nutricionais
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POR QUE 92% DE PESSOAS TENTAM PERDER A BARRIGA E NÃO CONSEGUEM?
NÃO SABEM QUANTAS CALORIAS CONSUMIR
As calorias vão definir se você perde ou ganha peso, para eliminar gordura você precisa entrar em déficit calórico, que ocorre quando você consome menos calorias do que seu corpo gasta ao dia. Um déficit calórico é usado como perda de peso. Se você manter um déficit calórico constante, seu corpo queimará suas reservas de gordura para obter a energia necessária, levando à perda de peso.
NÃO SABEM QUANTAS CALORIAS CONSUMIR
Os macronutrientes são as Proteínas Carboidratos e Gorduras. Quando você tem os 3 bem distribuídos, você consegue eliminar gordura e ganhar massa magra de forma muito eficiente.
NÃO SEGUEM UMA DIETA SIMPLES E FÁCIL
Seguir uma dieta simples e fácil se você busca resultados realmente aparentes e constantes, precisa ser algo que você consiga manter na rotina do seu dia.
PERGUNTAS FREQUENTES
Como vou receber e-book?
Você vai receber todos o acessos ao cardápio automaticamente no seu e-mail assim que efetuar o pagamento por meio de pix, cartão ou paypal. Sendo boleto pode demorar até 48h para receber o e-mail. Pode me enviar uma mensagem com o comprovante que te enviarei antes manualmente sem problemas, todo o conteúdo é baseado em evidências e de caráter educativo.
Ensina quantas calorias eu devo comer?
Sim, no material tem o passo a passo com uma aula, só para isso, para você saber quantas calorias comer, seja para ganhar peso ou perder peso com acompanhamento individual.
O E-BOOK serve pra mim?
Sim, serve para qualquer pessoa saudável que busca melhorar ainda mais a performance, não importando de onde está começando.
Ficou com alguma dúvida?
Então, sinta-se à vontade para me enviar uma mensagem no Instagram, no material eu deixei uma parte só com dúvidas frequentes, que tem constantes atualizações, lembrando que todo o conteúdo é para fins educacionais.
É importante consultar seu médico antes de iniciar qualquer atividade física ou plano nutricional. Os produtos e serviços vendidos neste site não devem ser interpretados como uma promessa ou garantia de resultados. Os resultados variam para cada pessoa. Seu nível de sucesso em alcançar os resultados divulgados com o uso desse programa depende da sua dedicação, periodicidade dos treinos, conhecimento e disciplina em seguir todas as sugestões. Como esses fatores diferem entre cada indivíduo, não podemos garantir o sucesso ou o nível de resultado, nem somos responsáveis por qualquer de suas ações. Todas e quaisquer declarações prospectivas contidas neste site ou em qualquer um de nossos produtos destinam-se a expressar a nossa opinião sobre os resultados potenciais que algumas pessoas podem alcançar. Para sua segurança oferecemos uma garantia de 7 dias. Caso você não goste ou se adapte ao programa, basta solicitar ao nosso suporte o reembolso em até 7 dias contados à partir da data da compra que devolvemos 100% do valor pago.
Você tem 7 dias para testar o e-book, e se não gostar devolvemos 100% do seu dinheiro de volta, sem estresse e sem ressentimentos!
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